在烏魯木齊市鐵東社區(qū)，92歲的馬恒芳奶奶讓大家羨慕，身體硬朗、思路清晰，但最讓大家羨慕的 還是她的滿頭黑發(fā)。

　　馬奶奶有5個兒子，她和四兒子兒媳住在一起。現(xiàn)在，她的5個兒媳和3個兒子的頭發(fā)都白了，可她的頭發(fā)卻是黑的。馬奶奶說，她的黑頭發(fā)和吃紅棗有關。

　　馬奶奶告訴記者，她的農村老家到處都是棗樹，甜甜的棗子從小就是她的最愛。15歲出嫁后，家里生活很困難，她不得不放棄了吃紅棗的偏好。1976年，馬奶奶退休，家庭條件好了，她就養(yǎng)成了每天吃一把紅棗的習慣。

　　轉眼30年過去了，周圍比自己小的老人一個個都白了頭發(fā)，馬奶奶卻依然一頭黑發(fā)。“好多人都問我秘訣呢，其實很簡單，就是堅持吃紅棗。”馬奶奶說。

　　自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院保健科大夫古麗說，馬奶奶頭發(fā)黑和堅持吃紅棗確實有很大關系。中醫(yī)認為，紅棗有健脾養(yǎng)胃之功效。補“脾”即補了“皮”，“脾好則皮堅”，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食營養(yǎng)豐富的紅棗可以防止頭發(fā)脫落，增強頭發(fā)營養(yǎng)。