亚洲成人网在线播放-免费观看黄色一级片-男女又色又爽又爽视频-免费成人av片-日批免费网站-老师黑色丝袜被躁翻了av-av地址在线-成人av一区二区在线观看-91偷拍视频-日本阿v视频-一区二区三区四区国产-亚洲天堂-激情第一区仑乱-日本精品黄色-蜜臀久久99精品久久久久久-欧美性色综合网站

Image Modal
奧數網
全國站
您現在的位置:奧數 > 家庭教育 > 時間管理 > 正文

聽說時間總是不夠用,你該學學時間管理了(一)

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-06-01 11:20:59

智能內容

  這是很多普通中學學生也達不到的休息時間,才導致上課困到打盹,聽課效率低下。其實這些時間,都是可以通過白天的高效時間管理節約出來的。這似乎也向同學們證明了——不需要熬夜和放棄運動時間也能考出好成績,并不是所謂"天才學生"的個例。通過好的時間管理,每個學生都可以做到。

  同學們,是時候學習一下如何進行時間管理了——

  第一原則

  學會舍棄

  學習的壓力很大,很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候,面前總放著一大堆書,但你每次只能拿起一本書,認真閱讀,而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后,再去拿起另一本來閱讀。

  那么,該選擇哪一本呢?答案很簡單:最重要的那本。對第二重要的那本,堅決不看。當年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就變成了最重要的了。

  確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。

  覺得時間不夠用的同學,面臨的最直接的問題在于:事情太多。時間永遠是不夠用的,需要完成的事情永遠是無窮的。

  但上面的第一張表,卻啟示我們——

  ◆  既緊迫又重要的事,馬上去做

  這些事在短期內會帶來較大的收益,需要在當下優先完成。

  ◆  重要但不緊迫的事,抽時間也要做

  這些事雖然不會在短期產生明顯的收益,但確是長期發展不可或缺的任務。例如制定學習計劃、歸納知識結構、分析錯題錯因、背單詞、課外閱讀等。

  ◆  緊迫但不重要的事,能不做就不做

  這些事看似十萬火急,但對自己短期和長期的收益有限,卻往往會占用非常多不必要的時間。例如朋友圈的一個新消息提醒、突然的一個電話、社團的一個臨時任務,需要給自己設定一個底線和處理規則(比如拒絕或尋求幫助)。

  ◆  既不緊迫也不重要,想做也不要做

  這些事暫時擱置或是削減必要的時間投入則是最合理的決策。

  分清楚哪些事情是真正重要的,而哪些事情不過是緊迫的。

  在此基礎上,重新思考每天的時間安排,知道自己的時間花在哪里,是否在一些看似緊迫但不重要的事情上消耗了太多的時間和精力。

  如果總是覺得時間不夠用,不妨在每天結束的時候,靜下心來思考一下自己一天的時間是如何花掉的,按照15-30分鐘的最小時間單元記錄下自己的時間安排。在每天、每周結束后,考慮是否存在更有效率的安排方式?娛樂、活動、休息的時間是否過多或過少?

廣告合作請加微信:17310823356

京ICP備09042963號-15 京公網安備:11010802027854

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

奧數版權所有Copyright2005-2021 m.vattikitchen.com.cn. All Rights Reserved.

亚洲成人网在线播放-免费观看黄色一级片-男女又色又爽又爽视频-免费成人av片-日批免费网站-老师黑色丝袜被躁翻了av-av地址在线-成人av一区二区在线观看-91偷拍视频-日本阿v视频-一区二区三区四区国产-亚洲天堂-激情第一区仑乱-日本精品黄色-蜜臀久久99精品久久久久久-欧美性色综合网站

      免费涩涩18网站入口| 欧美亚洲一二三区| 国产成人精品视频免费看| 91精品无人成人www| 少妇高潮毛片色欲ava片| 污视频在线观看免费网站| 虎白女粉嫩尤物福利视频| 亚洲区成人777777精品| www午夜视频| 亚洲爆乳无码专区| 久久手机在线视频| 51xx午夜影福利| 中文字幕av久久| 亚洲在线观看网站| 男女啪啪网站视频| 99蜜桃臀久久久欧美精品网站| 亚洲国产一二三精品无码| 中文字幕线观看| 在线观看国产一级片| 国产又黄又猛又粗又爽的视频| 国产精品97在线| 凹凸国产熟女精品视频| 91猫先生在线| 国产成人a亚洲精v品无码| 国内精品在线观看视频| 久久精品国产sm调教网站演员| 国产青草视频在线观看| 久久av高潮av| 人妻无码久久一区二区三区免费| 一区二区三区四区免费观看| 超碰10000| www.日本在线播放| 国产乱子夫妻xx黑人xyx真爽| 69堂免费视频| 牛夜精品久久久久久久| 男人的天堂最新网址| 午夜影院免费版| 水蜜桃在线免费观看| 免费毛片网站在线观看| 干日本少妇首页| 九九久久久久久| 青青青在线观看视频| 久久久一本二本三本| 国产wwwxx| 99精品视频免费版的特色功能| 99视频精品全部免费看| 欧洲黄色一级视频| 亚洲欧美偷拍另类| 免费极品av一视觉盛宴| 日本精品www| 久久久精品视频国产| 国产欧美日韩网站| 波多结衣在线观看| 国产一区二区三区播放| 国产三级日本三级在线播放| 亚洲在线观看网站| 久久视频这里有精品| 天堂视频免费看| av黄色在线网站| 免费国产成人看片在线| 成年人午夜视频在线观看| 成人不卡免费视频| 欧美久久久久久久久久久久久| 亚洲美女爱爱视频| 欧美精品卡一卡二| 久久成年人网站| 少妇人妻互换不带套| 黄色网zhan| 一道本在线免费视频| 欧美综合在线播放| 精品久久久无码人妻字幂| 国产福利影院在线观看| 蜜臀av色欲a片无码精品一区| 污版视频在线观看| 99精品视频在线看| 日韩av高清在线看片| 成人免费看片视频在线观看| 草草草在线视频| 日本丰满少妇xxxx| 超碰10000| 欧美性受黑人性爽| 欧美激情第四页| 亚洲人视频在线| www.这里只有精品| 一级黄色香蕉视频| 男人搞女人网站| 麻豆av免费在线| 欧美韩国日本在线| av免费中文字幕| 无码日韩人妻精品久久蜜桃| 激情深爱综合网| 妺妺窝人体色www在线小说| av高清在线免费观看| 国产3p露脸普通话对白| 成人在线播放网址| 免费看黄在线看| 欧美变态另类刺激| 久久久久久久久久久福利| 欧美极品欧美精品欧美| 极品美女扒开粉嫩小泬| 日本韩国欧美在线观看| 日本一区二区黄色| 亚洲视频在线观看一区二区三区| 欧美成人免费高清视频| 亚洲精品高清无码视频| 五月婷婷激情久久| 午夜大片在线观看| 精品无码av无码免费专区| av免费看网址| 狠狠爱免费视频| 毛片毛片毛片毛| 激情五月婷婷六月| 999在线观看视频| 亚洲少妇第一页| 大桥未久一区二区三区| 浮妇高潮喷白浆视频| 88av.com| 日韩a级黄色片| 97公开免费视频| av动漫免费观看| 日韩激情免费视频| 99久久99精品| 激情伊人五月天| 天天干天天色天天干| 粉嫩av一区二区三区天美传媒| 男女啪啪免费视频网站| 美女网站视频黄色| 免费极品av一视觉盛宴| 国产天堂在线播放| 黄色一级片国产| www.日本一区| 老太脱裤子让老头玩xxxxx| 免费涩涩18网站入口| 轻点好疼好大好爽视频| 9久久婷婷国产综合精品性色| 欧美另类videos| 杨幂毛片午夜性生毛片| 免费在线看黄色片| 在线免费看v片| 天天爽人人爽夜夜爽| 免费看欧美一级片| 日本一二三四区视频| 欧美 国产 小说 另类| 特大黑人娇小亚洲女mp4| 91av视频免费观看| 白嫩少妇丰满一区二区| 妞干网在线观看视频| 欧美一级免费在线| 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 97碰在线视频| 亚洲精品性视频| 日韩一级免费在线观看| a级黄色一级片| 美女黄色免费看| 无码人妻精品一区二区三区99v| 污污网站免费看| 成人小视频在线看| 国产真实乱子伦| 成年人小视频网站| 无码人妻丰满熟妇区毛片| 99爱视频在线| 日韩精品视频一区二区在线观看| 精品国偷自产一区二区三区| 日本丰满大乳奶| 国产成人一区二区三区别| 日本在线视频www色| 免费成人进口网站| 黄色影视在线观看| 久久香蕉视频网站| 国产欧美日韩小视频| 精品无码一区二区三区爱欲| www插插插无码视频网站| 免费av观看网址| 亚洲五月天综合| 午夜免费福利在线| 999这里有精品| 99999精品| 久久在线中文字幕| 男人揉女人奶房视频60分| 97在线播放视频| 狠狠操狠狠干视频| 不卡中文字幕在线| 日本欧美视频在线观看| 日本一本二本在线观看| 色综合手机在线| ijzzijzzij亚洲大全| av免费观看大全| 国产成人黄色网址| 潘金莲一级淫片aaaaa免费看| 国产美女在线一区| 成人黄色一区二区| 国产高清精品软男同| 91网站在线观看免费| 午夜精品久久久内射近拍高清| 天天操狠狠操夜夜操| www.射射射| 九九热免费在线观看| 精品视频在线观看一区| 亚洲18在线看污www麻豆| 肉大捧一出免费观看网站在线播放 |