閨蜜們定期聚會，以前活躍于朋友圈的小M自從生了孩子，再也沒出現過，每每發出盛情的邀請，M就說“沒時間啊，我的孩子沒人帶”“哎呀，我也想去啊，可是我要帶孩子啊，走不開”。

　　小C生完孩子后嚴重身材變形。以前的健身達人，每天堅持練習瑜伽的小C如今大腹便便。朋友們說，你為什么不去健身啊，走啊，一起跑步去。小C笑笑，我沒時間啊，我要陪孩子，我可是個好媽媽。

　　好友J，以前可是公認的女神，長腿細腰大眼一頭飄逸的長發�？墒且徽Ｑ圩兂闪藘蓚�孩子的媽媽。過年回老家和J約來咖啡館相見，J先到的，我走進去走了兩圈也沒找到她。最后發現自己竟然不認得她了。身材發福不說，一張臉蠟黃，飄逸的長發變成亂糟糟的在腦后揪成一個鳥窩。我驚訝，親愛的，以前你是護膚達人，每天不化妝不出門，精致的打扮無懈可擊啊。J笑笑，我每天忙于兩個孩子雞飛狗跳，和婆婆關系猶如打仗，我哪里有心思折騰這些啊。我問：那你以前常常的背包旅行呢？J嘆了口氣望著窗外，只說了四個字“天方夜譚”。我余驚未定，和J還沒聊兩句，J只喝了兩口面前的咖啡，接了個電話，匆匆忙忙就走了，說娃哭著找她，下次再聚了。

　　身邊常有這樣的女性朋友，生了孩子后不僅形象判若兩人，而且完全失去了自己的生活。由真正的女神淪為大媽。你與她們聊天，發現她們的嘴里，除了家長里短和孩子，幾乎找不到其他的話題。她們標榜這是為孩子做出了犧牲，是個好媽媽。可是真的是這樣的嗎？

　　小S曾經說過“我覺得，當一個好媽媽不代表要完全放棄自己，我們可以在愛孩子的同時，也愛自己。把自己打扮得漂漂亮亮并不代表膚淺，讓自己開心也不用有罪惡感。但當你真的讓自己過得開心之后就會發現：你的親人和家庭，你周圍的世界，并沒有因為你的自私而變得糟糕。相反，正因為你活好了自己，他們也分享了你的快樂、幸福和成功；你所能給予家人和這個世界的，反而會更多”是的，愛孩子的最好方式是，愛自己，讓自己不斷進步和成長，當你開心和成長，你才能將自信和能量傳遞給你的孩子。

　　如果你一味的為了做個偉大的媽媽，而放棄了自我。你全部的追求和焦點會不斷的向孩子傾斜，生活會逐漸失去平衡。固然，孩子的快樂會給你帶來快樂，但是那并不能讓你成為一個更好的自己。

　　很多年沒見的燕子姐，再見面依然優雅如故，容光煥發，當了媽媽之后并沒有讓她有太多的變化，反而流露更從容的味道。一直擔任某國際品牌公司的區域總裁，按道理，她光忙于工作就讓她分身不暇了。但是這些年，她將工作和家庭平衡的很好，而且孩子也被教養的很好。優雅自信的燕子抿了口咖啡，與我聊起了電影，書籍。我驚訝，你去電影院看了這么多電影？可我生了孩子之后，已經三年沒有進過電影院了。燕子目光灼灼的看著我說，你要知道，除了孩子，你必須擁有你的世界和時間，這并不影響你成為一個好媽媽。至于用什么方法騰出這樣的時間，我想，如果你去想辦法，沒有辦不到的。

　　以前是個背包客，沒孩子之前每年踏上一雙登山鞋，背上大背包，去很多的地方旅行。生了孩子之后，在孩子10個月的時候我就帶著它出門遠行，在山腳下一個小飯館里，老板娘和我聊天說，帶孩子出來不容易吧，我說：其實還好。老板娘說，昨天有一對很牛的小年輕的來我們這里吃飯，帶著僅僅8個月的孩子，攀巖，露營，真是瘋了一般。我驚訝的說不出話。

　　真的熱愛，不會因為你有了孩子就停止追尋。真的優雅，不會因為有了孩子就被生活打敗。

　　別再拿孩子當借口，你只是還不懂如何平衡生活。

　　內外兼修這件事，是女人一生的追求。只是當了媽媽之后，需要比以前更加努力10倍。

　　下面分享一些平衡指南：

　　1、堅持健身的方法

　　當了媽媽之后，最大的問題，就是身材走樣。每個生養過孩子的母親，都深深明白，生完之后，地心引力會開始加速。以前緊致的地方也松了，彈性的地方也下垂了。而保持身材和狀態的最佳最省錢的方法，就是健身！看看60歲的克里斯蒂·布林克利保持青春和緊致的秘訣吧，運動才是硬道理。

　　那么如何在帶孩子的時候還能堅持健身呢？有兩個方法，如果您家樓下就有健身會所，你可以晚上將孩子交給老公1個小時，然后去健身房一個小時�；蛘�，如果沒有健身房，最少在小區里跑步半個小時。每天1個小時的汗水，才是讓你青春永駐的神方。