1、辨析明理，促進(jìn)行動(dòng)。自制力從本質(zhì)上講，是個(gè)體出乎內(nèi)心意愿的一種行為，要培養(yǎng)小學(xué)生的自制力，最關(guān)鍵的就是要啟發(fā)學(xué)生的積極性，發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)，讓學(xué)生自己來審視自己、支配自己、約束自己，并以此來調(diào)節(jié)、控制和支配自己的行為。所以要通過擺事實(shí)，講道理，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自制力在人生道路上的重要性，認(rèn)識(shí)要想在事業(yè)上有所作為，要想對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，沒有較強(qiáng)的自制力為后盾，再美好的愿望也是空中樓閣。同時(shí)要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，這種重要素質(zhì)的缺乏在他們身上不同程度地存在著，要改變這種狀況，需要他們積極主動(dòng)地參與，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。從而發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使培養(yǎng)自制力變成學(xué)生自己內(nèi)在的需要。使孩子自覺地控制自己的行動(dòng)。

　　2、樹立榜樣，發(fā)揮效應(yīng)。兒童喜歡模仿榜樣的行為，榜樣的替代性學(xué)習(xí)可對(duì)他的行為產(chǎn)生影響。如榜樣的行為受到贊揚(yáng)，兒童就會(huì)學(xué)習(xí)該行為，反之，則拒絕。通過家長(zhǎng)的榜樣影響學(xué)生并形成他們的自制力是培養(yǎng)小學(xué)生自制力的一條有效途徑

　　3、從易到難，循序漸進(jìn)。外界的事物對(duì)人的刺激有強(qiáng)弱之分，小學(xué)生由于年齡的限制，要他們抵御外界大的誘惑是不現(xiàn)實(shí)的。所以培養(yǎng)小學(xué)生的自制力要根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，不要對(duì)他們提過高的要求，而讓他們?nèi)��?shí)踐力所能及的，或通過努力能做到的事，使他們不斷得到成功的體驗(yàn)，從而樹立信心，在不斷得到鞏固和內(nèi)化的基礎(chǔ)上，自制力的養(yǎng)成逐漸向更高層次發(fā)展。

　　4、善用“他律”，促成“自制”。兒童入學(xué)后，學(xué)校對(duì)兒童提出了更多的約束，要求兒童遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》及各具特色的校規(guī)等。如要求兒童按時(shí)到校、專心聽講、認(rèn)真做作業(yè)、發(fā)言要舉手、上課時(shí)不講話、不做小動(dòng)作等。上述這些外部的要求和影響屬于“他律”的范疇，而這正是小學(xué)生自制力形成的基礎(chǔ)和前提。只有當(dāng)這些外部的影響和要求被學(xué)生所接受，并轉(zhuǎn)化為其內(nèi)部的需要，形成某種信念且表現(xiàn)在一定的行為中的時(shí)候，在學(xué)生身上才開始形成自制的能力。這就是說，培養(yǎng)小學(xué)生的自制力首先必須通過并利用“他律”來進(jìn)行。

　　5、遵循科學(xué)、講究藝術(shù)。當(dāng)小學(xué)生出現(xiàn)缺乏自制力的行為時(shí)，家長(zhǎng)一定要冷靜，要耐心說服，同時(shí)也要反省一下自己的教育方法是否得當(dāng)，是否采取了令他們心悅誠服的態(tài)度和方法，是否有些規(guī)定過頭了，過于束縛了他們，要把握分寸。

　　6、運(yùn)用激勵(lì)，有效監(jiān)督。由于小學(xué)生受年齡特點(diǎn)的限制，他們的注意力較難以集中，他們做什么事很難持久。而培養(yǎng)孩子的自制力是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在這個(gè)過程中，需要孩子調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，去克服畏縮情緒、逃避心理，從而做到堅(jiān)持不懈，有始有終，而這恰恰需要一定的自制力作為保證——這就形成了一個(gè)矛盾。解決這個(gè)矛盾的方法就合理地運(yùn)用激勵(lì)和監(jiān)督手段，在孩子遇到困難時(shí)給予幫助，在退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，在取得成功時(shí)給予表揚(yáng)，增強(qiáng)孩子的信心，使他們不斷得到成功的體驗(yàn)。在運(yùn)用監(jiān)督手段時(shí)要寬嚴(yán)適度，杜絕簡(jiǎn)單粗暴的手段，防止逆反心理的形成。

　　7、家校配合，增強(qiáng)實(shí)效。有些家長(zhǎng)從來沒有意識(shí)到自制力對(duì)于孩子的重大意義，他們舍不得讓孩子受一點(diǎn)“委屈”，殊不知有些“委屈”正是培養(yǎng)自制力的絕好途徑。他們對(duì)孩子常講的一句話是：“只要你把書讀好，其它的都依你”，殊不知“都依你”之下，自制力從何而來？沒有一定的自制力為驅(qū)動(dòng)，沒有勤奮和刻苦相伴，又怎能讀好書？可見，認(rèn)識(shí)上的不足導(dǎo)致教育方法上的本末倒置。

　　家長(zhǎng)積極配合學(xué)校工作。作為學(xué)校教育的延伸，，家庭在培養(yǎng)學(xué)生自制力方面的作用不可忽視，學(xué)生在家完成家庭作業(yè)，有節(jié)制地看電視，有選擇性地交友娛樂等都離不開家長(zhǎng)的過問和督促，只有家校的積極配合，才能完成從“他律”到“自制”的升華。再次，通過家校配合等方式，盡可能使家長(zhǎng)改變一些不良習(xí)慣和嗜好，即使難以改變，也最好不要在孩子面前表露。要知道“身教”遠(yuǎn)重于“言傳”，家長(zhǎng)如果經(jīng)常做反面的“表率”作用，培養(yǎng)小學(xué)生自制力就會(huì)成為泡影。

　　培養(yǎng)學(xué)生的自制力，其目的決不是培養(yǎng)一個(gè)唯唯喏喏、惟命是從的“好生”，我們也無意于打造一個(gè)城府深沉、喜怒不盈于色的現(xiàn)代大儒。我們只是希望，我們的學(xué)生能有良好的自我觀念，獨(dú)立而自信；有良好的群體意識(shí)，學(xué)會(huì)與人合作交往；對(duì)挫折有容忍力，具有及時(shí)調(diào)控情感的自制力。自制力是在兒童在接受教育的過程中逐漸形成的，它既是一種教育的結(jié)果，又是進(jìn)一步學(xué)習(xí)、發(fā)展和接受教育的重要條件。