森林里有一座漂亮的小房子，住著小白兔的一家。小白兔樣樣都好，勤學習、愛勞動、樂助人……可就是有個愛吃零食的壞習慣。

　　小白兔的爸爸媽媽真操了不少心呀！他們為小白兔買了維生素C、黃金搭檔、金施爾康……希望能使她有食欲，想吃飯，可小白兔就是覺得這個沒味，那個難吃，結果全浪費了。

　　有一天，小白兔在院子里玩，突然就暈倒了。爸爸看見了連忙抱起小白兔，把她送到了醫院。山羊大夫給小白兔仔細地檢查了一遍，摸著小白兔的頭問：“你平時都吃些什么呀？”小白兔低著頭說：“糖果、薯片、巧克力……從來不吃米飯和蔬菜。”山羊大夫捋了捋胡子，笑著說：“那就對了，你從不吃米飯和蔬菜，身體長期得不到充足的養分，造成嚴重的營養不良，所以你才會突然暈倒啊。”小白兔聽了這番話，知道了吃零食的壞處，決定要改掉這個壞習慣。

　　從此以后，小白兔天天吃米飯和蔬菜，身體慢慢結實起來。在一次學校的800米長跑比賽中，還得了第一名的好成績呢。

　　小朋友們，如果你跟小白兔一樣愛吃零食可是不好的，不吃飯不吃蔬菜營養就跟不上，造成營養不良發育遲緩，而且零食也很容易發胖噢，對愛漂亮的小朋友們來說可是很不友好的！

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