暑假到了，你和孩子的出游計劃安排得怎樣了？外出游玩，如果遇到中暑、燙傷、食物中毒等，你知道如何正確急救嗎？ 如果處理不當，很可能造成二次傷害。出游在外，安全第一，暑期出游必備常識清單，關鍵時刻用得上。一起學習！

　　中 暑

　　急救辦法▼

　　1.飲：采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

　　2.移：如果出現熱射病的癥狀，要迅速降溫。將患者移至陰涼通風處，有條件的移到空調房間。

　　3.擦：在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處放置冰袋或30%～40%酒精涂擦，同時用電扇或扇子等吹風快速散熱。

　　4.服：意識清醒者，可讓其飲用些淡鹽水；昏迷者不要強行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。

　　5.送：出現心跳驟停要立即做心肺復蘇。同時聯系120轉運有血液凈化治療條件的重癥醫學科進行治療，通常要在2個小時內把患者體溫從40℃以上降低到38.5℃以下。

　　【注意事項】中暑后切忌狂飲不止。大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，造成體內水分和鹽分大量流失。

　　腹 瀉

　　急救辦法▼

　　1.喝：及時口服補液鹽。發生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質。人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭，所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點補液鹽。

　　2.食：腹瀉也要繼續進食。腹瀉導致身體營養損失，可以吃一些稀、軟、易消化的食物，如粥、面條等。

　　【注意事項】不要濫用抗生素。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。